Ben voilà après l'entrainement de volley Mardi, en ce mercredi pas de Darklight, frais très frais et froid, du coup une bonne séance de HT... 40 min... Pas mal finalement, je mouline cela tourne pas mal :-)... Vivement les beaux jours :-)..

A nouveau ce matin au réveil la neige s'invite, pffff, ce sera de nouveau 1h de HT... Demain ils ont enfin prévu beau, vivement car cela fait la 5ème séance en interne, marre de chez marre... Après un vent terrible, nous voilà avec cette neige, asssssez de cet hiver....

L'hiver est bien là, il fait froid, vent toujours d'est et fort... Moi je suis de retour de Paris, et finalement je me dis que j'ai bien de la chance d'habiter dans une si belle région qu'est l'Alsace du sud et si proche de ma Suisse Romande bien aimé... Bouchons, embouteillages, klaxons tel était le lot de ce lundi et mardi, pas eu le temps de souffler... Ce soir vu le froid et le vent je me fais une petite séance HT, une heure avec beaucoup de rythme et de force...

Bouchon à l'Etoile en ce lundi soir pffff


La maquette du train reccord du monde de vitesse, TGV nord Est chez Alstom, déjà 3 ans

cet hiver, il n'en fini plus et ne veut pas mourir... Ce matin il attaque sévère une vrai tempête, 4 ans auparavant il avait laissé plus de 50cm de neige, aujourd'hui il se contentera de 10... Mais bon à nouveau je suis obligé de ma taper mon meilleur ennemi ce fameux HT... C'est vrai que je l'aime pas, mais il me le rend bien car grâce à lui et bien mes jambes tournent super bien, j'en ai encore eu la preuve hier... Donc 1h en moulinage assez rythmé dont 10min une seule jambe pour bien négocier ce point mort

Terrible comme il neigeait ce matin.

Temps de chien aujourd'hui, Francis le coach lui en congé se fait 78km sous la pluie et le froid, moi je suis content avec cette pluie cela nettoie les routes :-)... Pour la sortie prévue de demain c'est rapé, Stéf jette l'éponge vu les prévisons météo et moi je dois revoir mon parcours car la montagnes vu les températures ont peu oublié... Donc plaine demain, le matin sans doute avec Serge et si j'en ai l'envie j'irais rouler avec Gilles pour attraper le CCK... Je vais peut-être prendre une carte de membre là-bas car j'aime beaucoup l'ambiance de ce club, le plus connu de la région...

Donc en attendant aujourd'hui 1h de HT avec que du moulinage en restant à 110, 120 de pulses....

A demain alors en espérant vous en dire plus :-)...

Pour la sortie du 20 je la repousse au week end suivant donc a bon entendeur...